失眠、焦虑已经成了现代人的标签，随着生活节奏快、工作压力大拥有一个良好的睡眠作息已经是一件奢侈的事情，好不容易下班回家休息，却因为卧室设计不合理导致睡眠质量下降，真的令人很心累。因此卧室设计有讲究，今天就让小编为大家逐一分析，希望对大家有所帮助！
温度的控制
卧室温度是直接影响着人们睡眠质量的重要因素，所以如果卧室太冷或太热都不利于睡眠，根据相关数据报道人体在20-23℃的环境下更容易入睡，同样炎热的夏季将室内控制到27℃左右则能拥有一个舒适的睡眠环境。同时都要有一扇良好的保温隔热门窗，不然热量流失得快，自然也是很难保持这个温度的。
噪音的预防
安静的睡眠环境是优质睡眠的基础，所以卧室设计上对于噪音的预防同时是很讲究的，例如门窗挑选方面可以从隔音材质下去考虑，玻璃可选择双层中空玻璃不仅厚度大而且出色隔音效果能够令你在繁华的闹市里有一处清静舒适的休息环境。因此卧室设计要做得面面俱到的确需要花不少心思。
门窗配色的重要性
舒适的卧室满足三点：保温、隔音、配色。前两个已经说了，现在来说一下配色，建议卧室配色方面尽可能以暖色系为主，这类颜色看上去较为温和平静可以令人精神镇定，同时暖色系的房间有一种温暖的感觉给人营造一个舒适的睡眠环境，真的太写意饿。
